Thich Nhat Hanh'dan...

Thich Nhat Hanh diyor ki, "Barış ve mutluluğun var olabilmesi için gereken şey, barış ve mutlululuğun var olabildiğinin, olabileceğinin farkındalığında olmaktır."
.
Yaşamda istediklerimizi hayata geçirme şansımız olmayabilir. İstemek yetmeyebilir. İstekler için uğraşmak da yetmeyebilir. Çalışmak yetmeyebilir.

Ama,
isteklerin önünü olmazlarla, yapamamlarla, bana kısmet olmazlarla, sen yapamazsın diyenlere inanarak, benim şansım yoklarla kapatmaya gerek var mı?

Bir şeyin neden olmayacağına, olamayacağına dair istediğiniz kadar çok neden yazabiliriz. Ben bunlar yerine - artık, eskiye göre daha çok - bir soruyu tercih ediyorum. Rahmetli Babamın ve hocalarımın bana sorduğu iki kelimelik bir soruyu. Benim için sorudan ziyade önemli bir hatırlatma olan iki kelimelik bir cümleyi tercih ediyorum.

Neden olmasın?
Neden olmasın.
.
Saygı ve sevgilerimle.

Helalleşmek

Yeni günde, sabah güneşi ile yol alırken düşüyorum.

Helalleşmek ne demek? Helalleşerek yaşamak.

Borçlu kalmamak.

Af dilemeye gerek kalmadan yaşamak.

Sevmek ya da bazen kabullenmek.

Başkalarını borçlu bırakmamak.

Her yeni gün o gün için yapabileceğimiz seçimlerle geliyor.

Kaderin belki bizlerin çok önceden belirlediği yol ayrımları bilinç dünyamıza gizli kalsa da, her günde o yolda nasıl yaşayacağımıza dair yapabileceğimiz çok şey de var gibi geliyor.

...

Otobüsün muavininin ikram ettiği kolonyayı avucumun içinde kokluyorum. Yükselen güneş yakınıma geliyor.

...

24 Saat İçin..

Bugün özel bir çalışmaya başlarken sizlerle sabah çektiğim bir fotoğraf ile paylaşmadan geçemedim:

Bir gün boyunca, önümüzdeki 24 saat boyunca, kendinizi hiçbir nedenle eleştirmemeye, kendinizi küçülten, espri bile olsa değersizleştiren hiçbir şey söylememeye gelin siz de katılın.

Kendimizi övmek zorunda değiliz. Yermeyelim, incitmeyelim, bu da yeter.

24 saat için.
...

Ben ve bir grup dost bugün bunu yapıyor olacağız.

Kendinizi söylerken mi yakaladınız, lütfen gülümseyin ve kaldığınız yerden devam edin.

Saygı ve sevgilerimle.

Yeni Günde...

Yeni günde, görebilmeye, duyabilmeye, anlayıp fark edebilmeye tekrar niyet etmek geldi.

Bir yandan da, içmekle tatmak, duymakla dinlemek arasında doğru seçimleri yapmaya tekrar niyet etmek.

Bugün bana gelenler bunlar.

Saygı ve sevgilerimle.

Kalp susunca...

Hazrat İnayet Khan diyor ki:

"Dudaklar kapanınca kalp konuşmaya başlar; kalp susunca o zaman ruh tutuşur ve alevlenir - bu ise bütün hayatı aydınlatır."

Teşekkür

Yeni günde, günün mantrası Ho'oponopono'dan olsun. 

Her zaman kıymetli. Her zaman yolumuzu açan.

"Teşekkür ederim."

Aydınlık ve Karanlık

Debbie Ford'un "The Dark Side of the Lights Chasers - Işığı Arayanların Karanlık Yanı" kendi ile yüzleştiği, kendimizle yüzleşme, kendimizi tüm varlığımızla kabul etmek yolumuzu açan kitaplardan biridir.

Ruhun tüm renkleri, ruhumuzun tüm renkleri, bu renklerin tüm tonları ile bizi buluşturan bu kitap bir umut kitabıdır esasında.
.
Bu keşifte önerdiği egzersizlerden biri bir hafta boyunca başkaları hakkında yargılarımızın, onları zihnimizde nasıl yargıladığımızın farkında olmamızdır. Başkalarında hangi özellikler bizi rahatsız ediyor, neler batıyor?

Bu yol, başkaları bana neleri aynalıyordan öte, insan ruhundaki tüm duyguları fark etme ve kabullenme yoludur. Bütünü görme yoludur. İçinden istediklerimi seçebilmek için, bazen ne kadar beni korkutsa da, bütünü görmem gerektiğini hatırlatan.

Sorular

Yeni günde, kendimi keşif için arada sorduğum ve bana tekrar gelen sorular şunlar:

Endişelendiğimi nasıl fark ediyorum?

Endişelendiğimi ne zaman fark ediyorum?

Endişeyi vücudumun neresinde fark ediyorum?

Eğer endişenin şekli, rengi, sesi, tadı, kokusu olsaydı nasıl olurdu?

...
Bırakabilmek fark edebilmekten geçiyor.
Teşekkürler Michael Gelb.

İnanmak...

2013 yılının Şubat ayında kaybettiğimiz ünlü yazar, hoca Debbie Ford diyor ki:

"Eğer insanları etkileyen olaylardan sadece bir tanesini değiştirebilmek gücüm olsaydı, bu gücü kurban rolünün dayanılmaz acılarını silmek için kullanırdım."

...

Kendimizin ve başkalarının içindeki güce inanmak ve devam etmek.

Bütünün hayrı için, kendi hayrımız için.

Yeni yıl benim için bu fikri hatırlatarak devam ediyor.